Hilfe gegen Verspannungen

faszienrolle

Faszienrolle: hart gegen Schmerzen

Faszien – ein netzartiges Bindegewebe am ganzen Körper – können verkleben. Mit faszienrollen knetet man diese Problemstellen weich und löst so die Verspannungen im Körper



kinesiotape

Mit Kinesiotape Verspannungen ‘wegkleben’

Das Kinesiotape ist ein elastisches Klebeband, das auf die verkrampfte Stelle geklebt wird. Es massiert den Muskel bei jeder Bewegung, sodass er sich allmählich lockert.


wärmeflasche

Wärme wirkt entspannend

Wärme fördert die Durchblutung, entkrampft und ist wohltuend für den ganzen Körper. Bettflaschen, die auf die verspannte Muskulatur gelegt werden, wirken daher oft Wunderbar.


natürliche öle

Natürliche Öle gegen verkrampfte Muskeln

Arnika ist eine entzündungshemmende Heilpflanze, die auch in Massageölen Anwendung findet. Arnika-öle sollen die Durchblutung aktivieren und so die Verspannungen lösen.


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